적당한 스트레스

 

적당한 스트레스


인생을 풍요롭게 하려면
적당한 스트레스가 있어야 합니다.
꿈의 몽둥이, 목표의 채찍질이 있어야 합니다.
확고한 목표와 방향이 없는 사람이 인생이라는
달리기를 질주하기란 불가능한 일입니다.
높은 목표는 원초적 도전 의식을 자극합니다.
매사에 목표가 있어야 모든 신체 기능이 통합되고
잠재된 에너지가 빛을 발하게 됩니다.


- 황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서 -


현실에 안주하다보면 발전이 없다고 한다

그래서 사람에게는 변화가 필요하다고 한다

새로운 목표를 정하고 새로운 도전을 시도한다

 

새해 첫날부터 질흙같은 어둠과 추위를 무릅쓰고

해맞이를 하는 것도 새로운 각오와 함께 새해의 목표를 정하고

변화를 꿈꾸고, 새로운 도전을 시도하는 것이다

 

사람들은 스트레스로 인하여 건강을 망치고 일할 의욕을 잃기도 한다

나아가 그로 인하여 생업을 자포자기하거나

삶을 포기하기도 한다

 

스트레스

적당한 스트레스는 약이 되겠지만

과도한 스트레스는 독이 된다

 

음주가

적당한 경우 삶의 윤할유가 되지만

과다한 음주는 결국 인간의 삶을 황폐하게 만드는 것처럼...

 

그렇다고 해서 스트레스를 받지 않을 수 없다

적당한 스트레스로 자기 스스로 발전할 수 있는 활력소를 찾아 나가되

자기에게 다가오는 스트레스를 다 수용할 수 없다면

그걸 풀 수 있는 방법을 찾아 보는 것도 중요하다 

 

여행을 하든, 영화를 보든, 산행을 하든, 노래방에서 악을 쓰든....

 

새로운 도전이

스트레스로 다가서기 보다는

삶을 살아가는데 보람으로 승화시키는 지혜가 필요하다